Les bienfaits
du Pilates
Le Pilates au sol est une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et harmoniser le corps et l’esprit.
Basé sur la respiration, la concentration et la précision, il permet de se tonifier sans brutaliser, d’affiner la silhouette et de relâcher les tensions du quotidien.
Chaque séance est pensée comme un moment de recentrage et de connexion à soi.
Un studio
pour tous
Nous sommes deux associées, complémentaires et amies, qui ont eu envie de créer un lieu chaleureux et accueillant. Notre studio de Pilates s’adresse à tous, débutants ou confirmés, pour se renforcer, gagner en souplesse et se sentir mieux dans son corps. Ici, on mise sur la bonne humeur, la bienveillance et des séances qui font du bien au corps et à l’esprit. Bienvenue dans notre studio, bienvenue chez nous.
Informations pratiques
Horaires
Toute la semaine de 8h à 22h
Notre planning est mis à jour régulièrement pour s’adapter à ton rythme : matin, midi ou soir.
Tarifs et formules
- Des cours à l’unité
- Des packs (pour venir plus souvent à prix avantageux)
- Des abonnements (pour intégrer le Pilates dans ta routine)
